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2025
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25个防暑降温及应急处置要点
作者：
1.高温下工作，喝水要选淡盐水或凉茶。
2.头晕、心慌了，立马停下工作，告诉班组长，去阴凉地儿解开衣领透透气。
3.藿香正气水得提前半小时喝，等中暑了再喝就不管用了。
4.工作服被汗湿后，赶紧换干衣服，别着凉了。
5.防暑饮料别冰镇，常温或微凉的更好，冰镇的刺激肠胃。
6.高温作业前，别吃太饱，七分饱就行，减少身体产热。
7.有人中暑晕倒，先搬到通风处，用湿毛巾擦额头和腋下，然后打120。
8.户外作业穿浅色衣服，白色最好，别穿黑色。
9.防暑关键是水分平衡，不能只靠药和冷饮，要及时补水。
10.空调房和高温环境切换时，慢慢走，让身体适应温差。
11.安全帽内衬汗湿后，晾干再用，不然容易有细菌。
12.夏天代谢快，容易累，睡好觉能放松大脑和身体，增强耐热能力。
13.长痱子别抓，温水洗后涂痱子粉。
14.高温岗位防护面罩能防烫伤和脸部热辐射。
15.降温饮品加点盐，补出汗丢的电解质。
16.暴晒后别冲冷水澡，先用温水擦身体慢慢降温。
17.怕热不丢人，受不了工作就告诉领导，调整工作内容。
18.参加公司防暑培训。
19.放防暑药的抽屉要阴凉，远离热源，不然药会失效。
20.休息时别坐烫的地面或设备，垫个隔热垫。
21.看尿颜色判断是否脱水，深黄色就赶紧补水，别等渴了再喝。
22.高温通勤避开正午，选有树荫的路线。
23.同事脸色不好、出冷汗，要关心并帮忙降温。
24.每天上午10点到下午4点是防暑关键时段，要加强防护。
25.天热也要戴好安全帽、劳保鞋、防护服和手套。
2025-08-14
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